Air Kelapa Tingkatkan Kelembapan

DEHIDRASI adalah musuh utama kulit, terutama saat berpuasa. Kenapa? Karena dehidrasi membuat kulit terlihat kering, kasar, dan kusam.

Mengatasinya tentu dengan memperbanyak konsumsi air saat sahur dan berbuka. Namun, ternyata itu saja tidak cukup. Mencegah terjadinya dehidrasi ternyata bisa disiasati dengan mengonsumsi air kelapa.

Selain menyegarkan dijadikan minuman saat berbuka, air kelapa yang merupakan minuman isotonik alami ini juga mampu membantu mempertahankan kelembapan kulit. Air kelapa, terutama kelapa muda banyak mengandung potasium, protein, dan gula alami.

Kandungan garam mineral dalam air kelapa mampu mengikat air lebih banyak. Namun, tentu konsumsi air kelapa muda ini harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang memiliki fungsi detoksifikasi. (Koran SI/Koran SI/nsa)

Posted in: